750 grammes
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Recettes rapides pour maman débordée
25 mars 2013

Poulet curry-mangue

Poulet à la mangue

Préparation: 15 minutes

Cuisson: 20 minutes

 

Pour 4 personnes:

-500g de pâtes crues ou riz cru

-4 blancs de poulet

-2 cuillères à soupe d'huile

-1 cuillère à soupe de curry

-1 petite mangue

-250ml de bouillon de poule

-une pincée de piment, sel, poivre

 

 

 

 

1-Faire cuire les pâtes dans l'eau bouillante.

2-Pendant ce temps, faire revenir le poulet en morceaux à la poêle avec de l'huile pendant 10 minutes.

3-Saupoudrer de curry, ajouter les cubes de mangue, le piment, le sel et le poivre et faire cuire encore 5 minutes.

4-Arroser avec le bouillon et porter à ébullition.

5-Laisser réduire la sauce pendant 5 minutes.

Servir aussitôt.

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Recettes rapides pour maman débordée
  • Pas beaucoup de temps, mais beaucoup d'envies! En tant que maman débordée, une recette ne doit pas prendre plus de 40 minutes, temps de préparation et de cuisson compris! Voici mon carnet de recettes, en moins de 40 minutes.
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