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        <title><![CDATA[Recettes rapides pour maman débordée]]></title>
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        <description><![CDATA[Pas beaucoup de temps, mais beaucoup d'envies!
En tant que maman d&eacute;bord&eacute;e, une recette ne doit pas prendre plus de 40 minutes, temps de pr&eacute;paration et de cuisson compris! Voici mon carnet de recettes, en moins de 40 minutes.]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade St Etienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/04/18/39828171.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 18:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 15 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 6 personnes: -1.2kg de pommes de terre -2 petits cervelas -250g de haricots verts en boite -3 oignons -8 cornichons -vinaigrette 1-Eplucher les pommes de terre et les couper en rondelles. 2-Cuire les rondelles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Soupe Irlandaise]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/04/04/39827679.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 18:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 15 minutes Cuisson: 25 minutes Pour 4 personnes: -1 oignon -1 poireau -3 pommes de terre -1cs d'huile -2 carottes -1 panais -1.5L de bouillon de légumes -2cs de crème fraîche 1-Eplucher les légumes et les couper en morceaux. 2-Faire revenir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Purée betterave-carotte]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/03/28/39826562.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 18:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 4 personnes: -5 carottes -150g de betterave rouge cuite -2cs de crème fraîche -ciboulette 1-Eplucher les carottes et la betterave cuite et les couper en cubes. 2-cuire les morceaux de carotte pendant 20... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins donuts sucrés]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/03/21/39829988.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 19:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Trouvé sur le blog: http://gateauxandco.over-blog.com (Demander la permission avant de publier) Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 15 gâteaux: -210ml de lait -60ml d'huile -1 oeuf -150g de sucre -250g de farine -2cc de levure chimique -1... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semoule aux carottes]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/03/14/39833688.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 18:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 15 minutes Cuisson: 15 minutes Pour 4 personnes: -250g de semoule de couscous -2 carottes -2 échalotes -2 citrons -5cs d'huile -1cc de moutarde -ciboulette, sel, poivre 1-Eplucher la carotte et l'échalote et les couper en petits dés. 2-Faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poêlée de légumes d'hiver]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/03/01/39826291.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 18:13:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 12 minutes Cuisson: 28 minutes Pour 4 personnes: -2 poireaux -4 carottes -4 pommes de terre -1 oignon -1 cube de bouillon de légumes -poivre, sel -1cc d'huile -4 cs de crème épaisse 1-Eplucher les légumes et les couper en morceaux. 2-Faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pain d'épice au chocolat et fruits secs]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2016/12/12/33729420.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 10:03:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 20 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 6 personnes: -80g de beurre -200g de miel -10cl de lait -200g de farine -1 sachet de levure chimique -1 cuillère à soupe de mélange d'épices pour pain d'épice -50g de chocolat -Fuits secs, oranges confites...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chiffonade d'endives]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/02/15/37374743.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 18:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 10 minutes Cuisson: 15 minutes Pour 4 personnes: -1kg d'endives -30g de beurre -15cl de crème fraîche -sel 1-Couper les endives en rondelles et en retirer le coeur dur. 2-Mettre les endives à suer dans le beurre dans une sauteuse ou un wok.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gaufres liégeoises]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/01/30/39309484.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 18:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 15 minutes Cuisson: 20 minutes Pour une douzaine de gaufres: -170g de farine -170g de sucre -100g de beurre -30ml de crème liquide entière -2 oeufs -1cc d'extrait de vanille -50g de sucre en grain (comme pour les chouquettes) 1-Dans un saladier,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Crème de banane]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/01/25/37284212.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 18:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 10 minutes Attention, 1 heure d'attente au frigo! Pour 4 personnes: -300g de yaourt nature épais -3 bananes bien mûres -jus d'un citron -1 sachet de sucre vanillé -3 c.s. de sucre 1-Mixer les bananes avec le jus de citron et les yaourts.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de potiron]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2023/01/17/33756925.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 18:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 15 minutes Cuisson: 25 minutes Pour 4 personnes: -1kg de chair de potiron -40g de beurre -40g de farine -1/2L de lait -1dl de vin blanc -150g de gruyère ou Beaufort -50g de crème fraîche -sel, poivre, noix de muscade, ciboulette ou thym Préchauffer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pommes de terre rôties au romarin]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/01/12/20859240.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 17:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 15 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 4 personnes: -6 grosses pommes de terre -3 cuillères à soupe d'huile d'olive -1 cuillère à café d'ail -2 cuillères à soupe de romarin -sel, poivre Préchauffer le four à 180°. 1-Eplucher les pommes de terre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pavlova aux fruits rouges]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/12/21/39708678.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 18:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 20 minutes Sans cuisson Pour 6 pavlovas: -6 grosses meringues plates -25cl de crème fleurette liquide bien froide -50g de sucre glace -1cc d'extrait de vanille -200g de fruits rouges frais ou surgelés 1-Placer les meringues sur 6 assiettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cannelés au praliné]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/12/13/39059530.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 17:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 8 personnes: -1 tablette de chocolat praliné -3 oeufs -50g de sucre -60g de farine -8 framboises fraiches ou surgelées -50g de beurre Préchauffer le four à 200°. 1-Faire fondre le beurre et le chocolat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Carrés toffee-guimauve]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/12/05/39305315.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 12:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Attention, recette à préparer à l'avance! 1h de frigo! Préparation: 15 minutes Frigo: 1 heure Pour une vingtaines de carrés: -120g de beurre -120g de chamallows -120g de caramels (carambars par exemple) -200g de rice crispies (céréales blé soufflé) 1-Mettre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aloo Palak ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/11/25/39392264.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 18:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai découvert ce plat indien sur le site Made in cooking: Aloo Palak (pommes de terre et épinards) - MADE IN COOKING Bon ça doit bien faire 3-4 ans que cette recette m'attend ! Pourquoi j'ai attendu si longtemps... Un premier bébé, un déménagement, un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[spéculoos]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/11/16/39708533.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Nov 2022 17:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Attention, recette à préparer à l'avance! 30mn de repos au frigo à prévoir! Préparation: 15 minutes Cuisson: 15 minutes Frigo: 30mn Pour une trentaine de spéculoos: -100g de beurre -100g de cassonade -1 oeuf -10ml de lait 200g de farine -10g de cannelle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Haricots verts à la carbonara]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/11/08/39392307.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Nov 2022 17:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 10 minutes Cuisson: 15 minutes Pour 4 personnes: -1 grosse boite de haricots verts -200g de lardons fumés -2 jaunes d'oeuf -4cs de crème fraîche épaisse -4cs de parmesan -10g de beurre -ail, sel, poivre 1-Faire chauffer le beurre dans un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[rôti de porc confit au sirop d'érable]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/10/20/37823967.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 18:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes Pour 4 personnes: -500g de rôti de porc -8 échalotes -1cs de sirop d'érable -1cs d'huile -20cl d'eau -1 cube de bouillon de boeuf -thym, sel, poivre Préchauffer le four à 180°. 1- Faire revenir les échalotes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Oeufs en panier]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/10/05/39059496.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Oct 2022 17:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 5 minutes Cuisson: 12 minutes Pour 4 personnes: -4 oeufs -1 paquet de 200g de tranches de lard -poivre Préchauffer le four à 220°. 1-Tapisser le fond de 4 ramequins avec les tranches de lard, en faisant en sorte qu'elles dépassent du ramequin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mug Cake au chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/09/27/29922951.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 18:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 5 minutes Cuisson: 1mn et 20 secondes Pour un mug: -45g de chocolat -35g de beurre -2 cuillères à soupe de sucre -1 oeuf -2 cuillères à soupe de lait -2 cuillères à soupe de farine 1-Dans un mug, mettre le chocolatet le beurre en morceaux.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bouchées de poulet au sésame et petits légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/09/20/37700860.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Sep 2022 18:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 10 minutes Cuisson: 17 minutes Pour 4 personnes: -600g de blancs de poulet -600g de julienne de légumes surgelée -20g de beurre -3cs d'huile -2cs de sauce soja -2cs de graines de sésame -2cc de cassonade -coriandre, ail, sel, poivre 1-Faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Porc au caramel]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/09/12/37825904.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 17:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai trouvé la recette sur le site de Patoche du 53! Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes Pour 4 personnes: -600g de sauté de porc -5cs de sauce soja -80g de sucre -1 cs d'huile -40g d'eau 1-Dans une casserole, sur feu doux, mettre les 80g de sucre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandragrem]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Granola aux pépites de chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/09/05/39311408.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 17:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes Ingrédients: -250g de flocons d'avoine -2cs d'huile de noisette -1cs d'arôme de vanille -2cs de sirop d'érable -1cs de cacao en poudre sucré -une pincée de fleur de sel -1 sachet de sucre vanillé -100g de pépites... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Financiers]]></title>
    <link><![CDATA[https://mamandebordee.canalblog.com/archives/2022/08/30/28495067.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Aug 2022 17:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation: 15 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 8 personnes: -125g de sucre -75g d'amandes en poudre -100g de farine -100g de beurre -4 blancs d'oeufs Des petits gâteaux tout simples qui accompagneront délicieusement votre pause café. ]]></description>
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