750 grammes
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Recettes rapides pour maman débordée
12 mai 2013

Muffins thon-courgette

 

Muffin salé 1

Préparation: 10 minutes


Cuisson: 30 minutes


Pour 8 personnes:


-1 grosse boite de thon
-4 oeufs
-200g de fromage blanc
-200g de farine
-2 cubes de bouillon aux herbes de Provence
-1 courgette
-1 sachet de levure chimique
-3 cuillère à soupe d'huile d'olive
-50ml d'eau

 

 

 


1-Dans une poêle, faire revenir la courgette coupée en dés avec 1 cuillère à soupe d''huile d'olive pendant 5 minutes.
2-Pendant ce temps, dans une casserole, faire fondre les cubes de bouillon dans l'eau sur feu vif.
3-Mélanger ensemble les oeufs, la farine, le restant d'huile, le fromage blanc et le bouillon.
4-Ajouter la levure, les dés de courgette, le thon émietté.
5-Verser dans des moules à muffins en les remplissant au 3/4.
6-Mettre à four chaud (200°) pendant 25 minutes.

Petit amuse-bouche à servir à l'apéro tiède. Mais peut aussi se déguster froid. Saveur originale pour ce muffin salé. Et peut-être un bon moyen de faire manger de la courgette aux enfant...

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Commentaires
A
avec une petite salade, très sympa !
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Recettes rapides pour maman débordée
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Recettes rapides pour maman débordée
  • Pas beaucoup de temps, mais beaucoup d'envies! En tant que maman débordée, une recette ne doit pas prendre plus de 40 minutes, temps de préparation et de cuisson compris! Voici mon carnet de recettes, en moins de 40 minutes.
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